Yoga & Croissant v Supernova bakehouse
3,5 hodiny | 6-20 osob | občerstvení
Spojení zážitku z jógové lekce na netradičním místě – přímo v kavárně Supernova bakehouse, při vůni čerstvého croissantu, nebo u vás v kanceláři.
Co je Yoga & croissant?
Yoga & croissant od SILVI_FLOWS kombinuje osvěžující ranní jógu s lahodnou snídaní. Tento program podporuje pohodu, snižuje stres a posiluje týmového ducha. Po lekci si účastníci vychutnají croissanty a kávu v přátelské atmosféře. Investujte do zdraví a spokojenosti svého týmu.
Co nás čeká?
Nejdříve tě čeká jóga, a pak si vychutnáš čerstvý croissant spolu se skvělou kávou. Jógovou lekcí tě provede pohodová a energická jogínka Silvi Ravas, která si pro tebe připravila kreativní vinyasa flow. Díky ní příjemně probudíš tělo i mysl a skvěle se naladíš na celý den!
Jógová lekce je přizpůsobena úrovni účastníků a je vhodná pro všechny věkové kategorie.
Co se naučíme?
Jak dýchat během jógy
Naučíte se techniky dýchání, které vám pomohou uvolnit napětí a zlepšit soustředění během cvičení.
Jak se uvolnit a najít klid
Zjistíte, jak využívat relaxační pozice a meditace k dosažení vnitřního klidu a duševní rovnováhy.
Jak propojit tělo a mysl
Dozvíte se, jak jednotlivá jógová cvičení posílí vaše tělo a umožní vám prožít lekci jako celistvý zážitek. Každá pozice je držena po dobu několika dechů, což umožňuje praktikujícím najít stabilitu a rovnováhu.
Praktické tipy pro domácí cvičení
Na závěr dostanete praktické tipy, jak si cvičení přizpůsobit domácímu prostředí.
Co si odnesete
"Vnitřní klid je nový luxus"
Uklidňující jógová praxe
Naučíte se různé jógové ásany a dechová cvičení, která vám pomohou najít vnitřní harmonii. Po lekci se budete cítit osvěžení a uvolnění, připraveni čelit každodenním výzvám.
Harmonogram
Workshop začíná dopoledne, abyste si mohli užít energii nového dne. To je ideální doba, kdy si dát chvíli pro sebe a naladit se na harmonii těla i mysli. Navíc máme připravenou také malou relaxační pauzu, kde si můžete odpočinout a načerpat novou energii.
Časté otázky
"S sebou je potřeba si vzít oblečení na jógu a karimatku."
Co všechno si mám na workshop vzít?
S sebou je potřeba si vzít oblečení na jógu a karimatku.
Jak se k Vám dostaneme?
Nejlepší je přijet MHD. Pěšky je to 3min. ze zastávky Nádraží Holešovice.
Můžeme si u Vás i odskočit?
Ano, pekárna je vybavena toaletou.
Můžeme se u Vás osprchovat?
Ano, v případě potřeby je sprcha k dispozici.
Jak je to s parkováním?
Kousek od kavárny se nachází parkovací dům THE FIZZ garage.
Co je zahrnuto v ceně?
Lekce jógy, croissanty (sladké i slané), káva.
V jakém jazyce je možné službu provést?
Službu je možné provést v češtině i angličtině.
V jakém prostředí se služba uskuteční?
Služba se primárně koná ve vnitřních prostorách kavárny Supernova Bakehouse.
Je možné službu uspořádat i někde jinde?
Po domluvě lze službu uspořádat i někde jinde, například ve Vašich prostorách nebo v parku.
Adresa
Mám dotaz nebo potřebuji službu přizpůsobit.
Proč si vybrat Fuglio?
Ve Fuglio Vám šetříme čas při plánování firemních eventů. Na jednom místě najdete inspiraci, pomocí filtrů zobrazíte relevantní nabídky a službu jednoduše objednáte a zaplatíte. Je to stejně snadné jako rezervace hotelu.
- Originální služby na jednom místě ihned k rezervaci.
- Přehledné filtry pro zobrazení relevantních nabídek.
- Komfort a úspora času. Je to stejně jednoduché, jako rezervace hotelu.
- Jednoduchá platba a fakturace.
- Garance vrácení peněz v případě komplikací.
- Pokud bude služba z nějakého důvodu zrušena, pomůžeme Vám najít náhradu.
- Nepřetržitá podpora, která udělá vše pro Vaši spokojenost.
Napište nám 🙂
Nenašli jste, co jste hledali nebo potřebujete před rezervací zjistit více informací? Napište nám na kontakt@fuglio.cz a my Vám informace rádi doplníme.